Luljeta Dine über Wellness und Wohlfühlen

Luljeta Dine hat in den bekanntesten Fünf-Sterne-Hotels gearbeitet. Solche Häuser gelten als Maßstab für Service und Gastlichkeit, und zu einer guten Behandlung gehört dort immer auch die Atmosphäre: Ruhe, Wärme, ein klarer Ablauf und das Gefühl, dass Zeit für einen da ist. Ihre Liebe zur Wellness prägt ihre Texte.

Wellness ist für sie kein Luxus, den man sich nur im Urlaub gönnt. Wellness kann ein Glas Wasser am Morgen sein, ein paar Minuten Tageslicht, eine ruhige Atemminute. Das sind Angebote zum Wohlfühlen und keine Gesundheitsversprechen.

Zu den Ratgebern von Luljeta Dine zählen auch zwei Ritual-Texte. Im Beitrag Morgenritual zum Wohlfühlen stehen fünf einfache Bausteine mit Wasser, Licht, Atem und Pflege, dazu eine Fünf-Minuten-Variante. Ein Morgenritual muss weder lang noch streng sein: Wähle drei bis fünf Bausteine, die in deinen Alltag passen, und wiederhole sie jeden Morgen in derselben Reihenfolge.

Für den Abend gibt es das Abendritual in zehn Minuten mit Reinigung, Pflege und Atemübung sowie einer Variante für Tage, an denen wenig Zeit bleibt.

Wohlfühlen braucht keine Auszeit von einer Woche. Der Artikel Entspannung im Alltag: Atem und Pausen zeigt, wie du in ein bis zwei Minuten zur Ruhe kommst: bewusst und tief atmen, die Schultern lösen, den Blick vom Bildschirm heben. Das ersetzt keine Behandlung, es ist ein einfacher Weg, den Tag zu unterbrechen.

Wer Rituale planen möchte, findet im Wellness-Ritual planen: Zeit und Anlass ein Werkzeug dafür.

Ein Termin für eine Gesichtsbehandlung kann selbst ein Stück Wellness sein. Bei AQAFACIAL™, der Behandlung, die Luljeta Dine gegründet hat, liegst du bequem, das Wasser ist angenehm, und viele nutzen den Termin zum Abschalten. AQAFACIAL™ ist eine kosmetische Pflegebehandlung, keine medizinische. Der Ablauf steht auf der Seite AQAFACIAL™-Behandlung: Ablauf und Glow.

Luljeta Dine ist Gründerin und Beauty Director von AQAFACIAL™, staatlich geprüfte Fachkosmetikerin und Dermatherapeutin. Nach mehreren tausend Gesichtsbehandlungen stand für sie fest: Eine Behandlung wie AQAFACIAL™ fehlte. Die Geschichte steht unter Luljeta Dine: Gründerin von AQAFACIAL™.

Wer die Person hinter den Texten kennenlernen möchte, liest Über Luljeta Dine und Werdegang und Qualifikation.

Kontakt: [email protected]